Todo mundo sabe que a prática de atividade física tem inúmeros benefícios na nossa saúde, mas você sabia que mulheres fisicamente ativas têm 10 a 20% menos risco de ter câncer de mama que mulheres inativas? Diversos são os mecanismos envolvidos na redução do risco de câncer, como menor quantidade de estrogênio circulante, diminuição da resposta inflamatória, menor resistência à insulina, redução do estresse oxidativo. Indivíduos mais ativos tendem a…